B-Complex with Choline & Inositol - 120 vegan caps - Osavi

B-Complex with Choline & Inositol - 120 vegan caps

Maisto papildas kietos kapsulės pavidalu, kuriame yra 8 B vitaminų kompleksas, praturtintas cholinu (VitaCholine) ir inozitolu, dar žinomu kaip vitaminas B8. Norite pagerinti savo nervų sistemos būklę ir mėgautis aukštu energijos lygiu? Patikrinkite, ar gaunate pakankamai B vitaminų. Jie atsakingi už daugelio procesų organizme sklandų veikimą, prisidedant, be kita ko, prie nuovargio jausmo sumažinimo ir tinkamo imuninės sistemos veikimo. Pasirinkite B kompleksą su cholinu ir inozitolu ir rūpinkitės savo būkle daugeliu lygių. B vitaminai yra aštuonių vandenyje tirpių vitaminų kompleksas, būtinas tinkamam organizmo funkcionavimui. Jie daugiausia veikia nervų sistemos būklę, smegenų sveikatą ir energijos lygius. Ši grupė apima: Vitaminą B1 (tiaminą), B2 (riboflaviną), B3 (niaciną), B5 (pantoteno rūgštį), B6 (piridoksiną), B7 (biotiną), B9 (folio rūgštį) ir B12 (kobalaminą). Vitaminai B1, B3, B6, B7 ir B12 palaiko normalią psichologinę funkciją, nervų sistemos veiklą ir energijos apykaitą. Tiaminas, riboflavinas, niacinas, pantoteno rūgštis ir biotinas padeda gauti energiją iš angliavandenių, riebalų ir baltymų. Niacinas, kita vertus, taip pat skaidys angliavandenius ir riebalus, tačiau šis skaidymas daugiausia vyksta fizinio krūvio metu. B vitaminų poveikio normaliam kraujo gamybai negalima ignoruoti. Piridoksinas, folio rūgštis ir kobalaminas prisideda prie normalaus raudonųjų kraujo kūnelių gamybos, kurių žemas lygis gali sukelti anemiją. Be to, jie padeda imuninei sistemai veikti optimaliai ir kartu su cholinu palaiko homocisteino apykaitą. Vitaminai B2, B6, B12, folio rūgštis, niacinas ir pantoteno rūgštis taip pat turi reikšmingą poveikį nuovargio ir nuovargio jausmų sumažinimui. Kokias savybes turi atskiri B vitaminai? Tiaminas - arba vitaminas B1 - dažnai randamas maisto papilduose tiaminhidrochlorido pavidalu, o jo aktyvi forma yra difosfatas, į kurį jis organizme konvertuojamas. Pagrindiniai tiamino šaltiniai yra viso grūdo produktai, mėsa ir žuvis. Riboflavinas, arba vitaminas B2, daugiausia randamas trimis formomis: laisvo riboflavino, flavin adenino dinukleotido (FAD) ir flavin mononukleotido (FMN, riboflavino 5'-fosfato). Riboflaviną galima gauti vartojant, pavyzdžiui, kiaušinius, vidaus organus, liesą mėsą ir pieną. Niacinas, arba vitaminas B3, randamas nikotino rūgšties, nikotino amido (niacinamido) ir susijusių darinių, tokių kaip nikotinamido ribozidas, pavidalu. Niacinas gali būti gautas iš gyvūninių (pvz., paukštienos, jautienos) arba augalinių (pvz., riešutų, ankštinių) produktų. Pantoteno rūgštis yra viena vitamino B5 forma, o koenzimas A (CoA) yra jo biologinė aktyvi forma. Vitaminas B5 trūkumas yra retas - daugiausia todėl, kad pantoteno rūgštis yra daugelyje maisto produktų. Pavyzdžiui, jo galima rasti dideliais kiekiais vištienoje, jautienoje, vidaus organuose, viso grūdo produktuose ir kai kuriose daržovėse. Terminas „vitaminas B6“ apima 6 tarpusavyje transformuojamus junginius. Tai apima piridoksiną, piridoksalą, piridoksaminą ir šių junginių fosfato esterius. Piridoksalo 5'fosfatas (PLP) ir piridoksamino 5'fosfatas (PMP) yra aktyvios koenzimo formos vitamino B6. Vitaminas B6 dietoje gali būti randamas kepenyse, žuvyje, vidaus organuose ir krakmolingose daržovėse, tarp jų. Biotinas, arba vitaminas B7, daugiausia siejamas su teigiamu poveikiu odos, plaukų ir nagų būklei. Daugiausia biotino randama vidaus organuose, kiaušiniuose, žuvyje, mėsoje, sėklose ir riešutuose. Folatas, dar žinomas kaip vitaminas B9, yra bendras terminas natūraliai pasitaikantiems pterino dariniais, įskaitant folio rūgštį, randamą maisto produktuose arba pridedamą prie maisto papildų. Methyluota, biologinė aktyvi vitamino B9 forma yra L-methylfolate (L-5-MTHF). Jo papildymo nauda ypač svarbi žmonėms, turintiems MTHF geno mutaciją, kuri sutrikdo gebėjimą konvertuoti folatą į jo aktyvią formą, 5-MTHF. Gerų šaltinių pavyzdžiai yra špinatai, kepenys ir Briuselio kopūstai. Vitaminas B12 vadinamas kobalaminu - dėl to, kad jame yra mineralinio kobalto. Jis randamas įvairiomis formomis, papilduose dažniausiai kaip cianokobalaminas ir aktyvus metilkobalaminas. Ši medžiaga daugiausia randama gyvūninės kilmės maisto produktuose (pvz., mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose ir pieno produktuose). B vitaminų kompleksas - kaip energiją generuojančių maistinių medžiagų grupė - ypač svarbus aktyviems žmonėms. Todėl svarbu užtikrinti, kad jis būtų tiekiamas su dieta. Verta paminėti, kad tam tikro B vitamino trūkumas paprastai yra susijęs su žemais kitų B vitaminų lygiais. Tipiški trūkumo simptomai apima odos simptomus, krešėjimą, plaukų slinkimą, nervų sistemos sutrikimus (pvz., galvos skausmus, dirglumą, apatiją, atminties sutrikimus), nuovargį, širdies ir kraujagyslių sutrikimus arba anemiją. Choline ir inozitolas taip pat dažnai priskiriami B vitaminų grupei, nors jie neatitinka vitaminų apibrėžimo. Choline, žinomas kaip 'vitaminas B4', atlieka svarbų vaidmenį ląstelių membranų signalizavime, lipidų transportavime ir apykaitoje, ankstyvame smegenų vystymesi ir kt. Jis taip pat palaiko kepenų funkciją, o jo trūkumas gali sukelti šio organo sutrikimus. Cholino šaltiniai daugiausia yra gyvūninės kilmės maisto produktai (pvz., mėsa, žuvis, kiaušiniai) ir kopūstinės daržovės, pupelės, riešutai, sėklos ir viso grūdo produktai. Inozitolas, vadinamas 'vitaminu B8', turi daugialypį poveikį, būdamas fosfolipidų ir ląstelių membranų komponentu ir hormonų signalų sintezės pirmtaku. Jis taip pat gali teigiamai paveikti medžiagų apykaitos sutrikimus. Ši medžiaga yra, pavyzdžiui, ankštinėse daržovėse, riešutuose ir kai kuriuose šviežiuose vaisiuose ir daržovėse. Kompleksas-B su cholinu ir inozitolu apima tinkamai parinktas vitaminų formas, atsižvelgiant į jų veiklą ir sveikatos naudą. Be to, kad jame yra visi B vitaminai didelėmis koncentracijomis, jis taip pat praturtintas cholinu (VitaCholine®) ir inozitolu. Produktas yra lengvai nuryjamų mažų kapsulių pavidalu ir neturi nereikalingų priedų, todėl galite mėgautis patogiu ir saugiu papildymu. Rekomenduojame vartoti po vieną kapsulę per dieną, geriausiai ryte. Kodėl kažkas gali pasinaudoti B-kompleksu su cholinu ir inozitolu? - Vitaminai B1, B3, B6, B7 ir B12 prisideda prie normalaus psichologinio funkcionavimo, nervų sistemos veikimo ir energiją generuojančios apykaitos. - Vitaminai B6, B12 ir folatas prisideda prie normalaus imuninės sistemos funkcionavimo. - Vitaminai B2, B6, B12, folatas, niacinas ir pantoteno rūgštis prisideda prie nuovargio ir nuovargio sumažinimo. - Folatas, vitaminai B6 ir B12, ir cholinas prisideda prie normalaus homocisteino apykaitos. Kuo ypatingos kapsulės B-kompleksas su cholinu ir inozitolu? - Kruopščiai parinktos vitaminų formos pagal jų sveikatos naudą. - Sudėtyje yra visi B vitaminai didelėmis koncentracijomis. - Praturtintas cholinu (Vitacholine®) ir inozitolu (žinomu kaip vitaminas B8), kurie prisideda prie normalaus lipidų apykaitos. - Švarus etiketė - be nereikalingų priedų. - Tinka vegetariams ir veganams. - Be cukraus, be glitimo, be laktozės, be sojos, be GMO. - Lengvai nuryjamose mažose kapsulėse. - Pakuotė pagaminta iš BioPET (30% plastiko gaunama iš cukranendrių). Laquale K. M. (2006). B-kompleksinių vitaminų vaidmuo energijos išlaisvinime. Sporto terapija šiandien. Tiaminas – faktų lapas sveikatos specialistams, Nacionaliniai sveikatos institutai. Maisto papildų biuras.

31.05.2023 iš https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-HealthProfessional/. Riboflavinas – faktų lapas sveikatos specialistams, Nacionaliniai sveikatos institutai. Maisto papildų biuras. 31.05.2023 iš https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/. Niacinas – faktų lapas sveikatos specialistams, Nacionaliniai sveikatos institutai. Maisto papildų biuras. 31.05.2023 iš https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/. Pantoteno rūgštis – faktų lapas sveikatos specialistams, Nacionaliniai sveikatos institutai. Maisto papildų biuras. 31.05.2023 iš https://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-HealthProfessional/. Hrubša, M. ir kt. (2022). B-kompleksinių vitaminų biologinės savybės, 1 dalis: vitaminai B1, B2, B3 ir B5. Maisto medžiagos, 14(3), 484.https://doi.org/10.3390/nu14030484. Vitaminas B6 – faktų lapas sveikatos specialistams, Nacionaliniai sveikatos institutai. Maisto papildų biuras. 31.05.2023 iš https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/. Biotinas – faktų lapas sveikatos specialistams, Nacionaliniai sveikatos institutai. Maisto papildų biuras. Pobrano 31.05.2023 iš https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/. Folatas – faktų lapas sveikatos specialistams, Nacionaliniai sveikatos institutai. Maisto papildų biuras. 31.05.2023 iš https://ods.od.nih.gov/factsheets/folate-Health%20Professional/#en22. Vitaminas B12 – faktų lapas sveikatos specialistams, Nacionaliniai sveikatos institutai. Maisto papildų biuras.

31.05.2023 iš https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/. Cholinas – faktų lapas sveikatos specialistams, Nacionaliniai sveikatos institutai. Maisto papildų biuras. 11.06.2023 iš https://ods.od.nih.gov/factsheets/Choline-HealthProfessional/. Pajtel K. & Pelczyńska, M. (2022). Inozitolo taikymas remiantis naujausiais moksliniais tyrimais. In Forum Metabolinių Sutrikimų (Vol. 13, Nr. 1). Kruk J. ir kt. (2021). Inozitolas ir jo savybės, padedančios gydyti vaisingumo sutrikimus. Maisto pramonė, 75.

Porcijos dydis: 1 veganiška kapsulė. Porcijų skaičius pakuotėje: 120

*Procentinės paros normos yra pagrįstos 2000 kalorijų dieta. Jūsų paros normos gali būti didesnės arba mažesnės, priklausomai nuo jūsų kalorijų poreikio.

Ingredientai: Tiaminas (vit. B1), Riboflavinas (vit. B2), Niacinas (vit. B3), Vitaminas B6, Folio rūgštis (vit. B9), Vitaminas B12, Biotinas (vit. B7), Pantoteno rūgštis (vit. B5), Choline (VitaCholine®), Inozitolis

Rekomenduojamas vartojimas: 1 kapsulė, ryte, po valgio.

Įspėjimai: rekomenduojamos paros dozės viršyti negalima. Prieš naudojant šį produktą pasitarkite su savo vaistininku ar gydytoju, jei bandote pastoti, nėštumo metu, žindymo laikotarpiu arba jei esate medicininėje priežiūroje, arba kenčiate nuo maisto alergijų. Maisto papildai neturėtų būti naudojami kaip subalansuotos mitybos pakaitalas. Įvairi mityba ir sveikas gyvenimo būdas turėtų būti laikomasi, kad būtų palaikoma normali sveikata. Laikyti tamsioje ir sausoje vietoje kambario temperatūroje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Kilmės šalis: Latvija