Kruidenslaapondersteuning (Melatoninevrij) - 60 veganistische capsules - Osavi

Kruidenslaapondersteuning (melatoninevrij) - 60 veganistische capsules

Lees meer over dit product. Een voedingssupplement in de vorm van een harde capsule met speciaal geselecteerde extracten (passiebloem, citroenmelisse en hop) die u helpen ontspannen en een gezonde slaap te behouden. Wordt u elke ochtend volledig uitgerust wakker? Het is belangrijk om te ontspannen om in slaap te vallen, dus ontspan en kom tot rust na een stressvolle en gespannen dag. Wilt u de kwaliteit van uw slaap verbeteren en met een heldere geest wakker worden? Kies dan voor kruiden die een gezonde slaap ondersteunen. Slaap speelt een belangrijke rol bij het behoud van een goede gezondheid, omdat het uw lichaam en hersenen helpt herstellen en energie terug te winnen. Iedereen slaapt ongeveer een derde van zijn leven, en het is goed om minimaal 6-7 uur slaap in uw dagelijkse ritme in te plannen. Om goed te slapen en goed in slaap te vallen, is het de moeite waard om elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en op te staan, blauw licht in de avonduren te vermijden en de optimale temperatuur in de slaapkamer te handhaven op 18-19 °C. Wat beïnvloedt de kwaliteit van onze slaap nog meer? Het vermijden van zware maaltijden en intensieve lichaamsbeweging voor het slapengaan kan helpen. Probeer een rauw dieet te volgen, rijk aan groenten en fruit, gezonde eiwitten, complexe koolhydraten en onverzadigde vetzuren, doe regelmatig aan matige lichaamsbeweging en leer de spanning en stress die we overdag ervaren te verminderen. Het is de moeite waard om voldoende en goed te slapen; de gevolgen van een gebrek hieraan kunnen niet alleen een goede dagelijkse werking beïnvloeden, maar ook het hele lichaam. Gebrek aan slaap veroorzaakt zwakte, hoofdpijn, vermoeidheid, slaperigheid overdag, verminderde concentratie, verminderde motivatie en zelfs een verslechtering van het immuunsysteem. Bovendien beïnvloedt slaap de hormonen die de eetlust reguleren, en een gebrek daaraan kan leiden tot een verhoogde eetlust en de drang om te snacken. Slaapstoornissen kunnen worden veroorzaakt door stress, ziekte of medicatie, maar zijn meestal het gevolg van een slechte slaaphygiëne en onvoldoende ontspanning voor het inslapen. Wilt u uw slaap extra ondersteunen? Wij bieden u de best geselecteerde plantenextracten in één capsule. Een van de ingrediënten is passiebloem (Passiflora incarnata kruidenextract), dat helpt bij het behouden van een gezonde slaap en bijdraagt aan optimale ontspanning. Daarnaast ondersteunt het de mentale toestand van nervositeit, spanning en angst. Citroenmelisse (extract van Melissa offcinalis-blad) helpt je te ontspannen, in slaap te vallen en een gezonde slaap te behouden. Het draagt bij aan een verkwikkende nachtrust. Hop (extract van Humulus lupulus strobilus) heeft kalmerende en slaapbevorderende eigenschappen. Het verlicht nerveuze spanning en voorkomt vermoeidheid tijdens periodes van slapeloosheid. Ons supplement is een complete kruidenondersteuning voor ontspanning, inslapen en een natuurlijke, gezonde slaap. Neem het 1 uur voor het slapengaan ('s avonds) in om te ontspannen en soepel in slaap te vallen. Waarom zou iemand baat hebben bij een kruidensupplement ter ondersteuning van de slaap? - Passiebloem en citroenmelisse helpen een gezonde slaap te behouden. - Citroenmelisse en hop hebben een slaapbevorderende en kalmerende werking. - Passiebloem en hop ondersteunen periodes van nerveuze spanning. - Passiebloem helpt je beter te slapen. Het draagt bij aan optimale ontspanning en vermindert angst en slaapstoornissen. - Citroenmelisse ondersteunt optimale ontspanning, helpt je beter te slapen en verbetert de kalmte. - Hop kan je helpen ontspannen, stress verminderen en beter slapen. Het is bekend dat het angst en slaapstoornissen vermindert. Wat is er zo bijzonder aan Herbal Sleep Support capsules? - Bevat geselecteerde kruidenextracten ter ondersteuning van een natuurlijke slaap. - Bevat gestandaardiseerd passiebloemextract, gestandaardiseerd citroenmelissebladextract en gestandaardiseerd hopbelextract. - Elk extract heeft een specifieke DER (hoeveelheid grondstof die wordt gebruikt om het extract te bereiden). - Geschikt voor vegetariërs en veganisten. - GMO-vrij, glutenvrij, sojavrij, lactosevrij. - Verpakking gemaakt van BioPET (30% plastic is afkomstig van suikerriet). [1] Worley, SL (2018). Het cruciale belang van slaap: De negatieve gevolgen voor de gezondheid en de openbare veiligheid van onvoldoende slaap zorgen voor een explosie aan slaaponderzoek. P&T: A Peer-reviewed Journal for Formulary Management, 43(12), 758–763. [2] Espie, CA (2022). De "5 principes" van een goede slaapgezondheid. Journal of Sleep Research, 31(3), e13502. Engels: https://doi.org/10.1111/jsr.13502 [3] Binks, H. et al. (2020). De effecten van voeding op slaap: een narratief overzicht. Nutrients, 12(4), 936. https://doi.org/10.3390/nu12040936 [4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Slaapgebrek. [Geraadpleegd op 9 september 2022]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; januari 2022. Beschikbaar via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547676/ [5] Janda, K. et al. (2020). Passiflora incarnata bij neuropsychiatrische aandoeningen - een systematisch overzicht. Nutrients, 12(12), 3894. https://doi.org/10.3390/nu12123894 [6] Haybar, H. et al. (2018). Effecten van Melissa officinalis-suppletie op depressie, angst, stress en slaapstoornissen bij patiënten met chronische stabiele angina pectoris. Clinical Nutrition ESPEN, 26, 47–52. https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2018.04.015 [7] Franco, L. et al. (2012). Sedatief effect van hop (Humulus lupulus), een bestanddeel van bier, op het activiteits-/rustritme. Acta physiologica Hungarica, 99(2), 133–139. https://doi.org/10.1556/APhysiol.99.2012.2.6

Portiegrootte: 1 capsule. Porties per verpakking: 60

	Hoeveelheid Per portie	%RI*
Energiewaarde	8 kJ / 2 kcal
Vet	0 gram
waarvan verzadigde vetzuren	0 gram
waarvan onverzadigde vetzuren	0 gram
Koolhydraten	0,4 gram
waarvan suiker	0,1 gram
waarvan polyolen	0 gram
waarvan zetmeel	0 gram
Vezels	0,1 gram
Eiwit	0 gram
Zout	0 gram
Passiebloem (Passiflora incarnata) kruidenextract, DER 6:1, gestandaardiseerd:	250 mg
Min. 3,5% vitexine	8,75 mg
Hop (Humulus lupulus) kegelextract, DER 5:1, gestandaardiseerd:	100 mg
Min. 0,5% flavonoïden (uitgedrukt als rutine)	0,5 mg
Citroenmelisse (Melissa officinalis) bladextract, DER 4:1, gestandaardiseerd:	80 mg
Min. 2% rozemarijnzuur	1,6 mg

*De dagelijkse waarden in procenten zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Uw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoefte.

Ingrediënten: Passiebloem (Passiflora incarnata) kruidenextract, DER 6:1, gestandaardiseerd: (min. 3,5% vitexine), hop (Humulus lupulus) dennenappelextract, DER 5:1, gestandaardiseerd: (min. 0,5% flavonoïden (uitgedrukt als rutine)), citroenmelisse (Melissa officinalis) bladextract, DER 4:1, gestandaardiseerd: (min. 2% rozemarijnzuur)

Aanbevolen gebruik: Aanbevolen dagelijkse dosis: 1 capsule, 1 uur voor het slapengaan

Waarschuwingen: De aanbevolen dagelijkse dosis mag niet worden overschreden. Niet aanbevolen voor kinderen of tijdens zwangerschap en borstvoeding. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een evenwichtige voeding. Een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl zijn essentieel voor het behoud van een normale gezondheid. Bewaren op een donkere en droge plaats bij kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen.

Land van herkomst: Letland