Shampoos tegen haaruitval: wat ze wel en niet kunnen
Shampoos tegen haaruitval zijn meestal de eerste keuze wanneer u meer haren op de borstel of het kussen ziet. Om de juiste keuze te maken, is het echter belangrijk te begrijpen waarom haren uitvallen.
In dit artikel leest u hoeveel haren er normaal uitvallen, wat een shampoo daadwerkelijk kan doen en wanneer u de oorzaak bij een arts moet laten onderzoeken.
In het kort. Per dag vallen er normaal 50 tot 100 haren uit.1 Shampoo is een cosmetisch product: het reinigt de hoofdhuid en helpt bij de verzorging van het haar, maar het verhelpt de oorzaak van haaruitval niet.2 De meest voorkomende oorzaken zijn erfelijkheid, stress, ziekte, gewichtsverlies of ijzertekort.1 Als u veel of langdurig haar verliest, neem dan eerst contact op met een arts.
Hoeveel haren vallen er normaal uit?
Een mens verliest per dag 50 tot 100 haren, vaak zonder het zelfs te merken.1
Voorbeeld. Als u uw haar om de 2 à 3 dagen wast, kunnen er tijdens het wassen meer haren uitvallen dan gewoonlijk. Dat zijn haren die al los zaten en erop wachtten uitgespoeld te worden.
Waarom valt haar uit?
| Oorzaak | Wat de bronnen laten zien | Wat dit voor u betekent |
|---|---|---|
| Erfelijkheid | De meest voorkomende oorzaak van langdurige haarverdunning bij mannen en vrouwen.1 | Een shampoo houdt dit niet tegen. Bespreek de behandelmogelijkheden met een arts. |
| Stress, ziekte, gewichtsverlies | Veroorzaken meestal tijdelijke haaruitval.1 | Het haar groeit vaak weer aan wanneer het lichaam herstelt. |
| IJzertekort | Een van de vaak voorkomende oorzaken van tijdelijke haaruitval.1 | Het is beter uw ijzergehalte via een bloedonderzoek te laten controleren dan "blindelings" supplementen te gebruiken. |
| Kankerbehandeling | De haaruitval is meestal tijdelijk.1 | Bespreek de haarverzorging met uw behandelend arts. |
Wat kan een shampoo tegen haaruitval doen?
Shampoo blijft slechts enkele minuten op de hoofdhuid en wordt vervolgens afgespoeld. Het reinigt de hoofdhuid, vermindert overtollig vet en roos, en het haar is daarna makkelijker te kammen en breekt minder snel.
Cosmetica kan geen ziekten behandelen.2 Daarom moeten de claims op de verpakking onderbouwd en niet misleidend zijn.3 De aanduiding "tegen haaruitval" betekent meestal dat de shampoo bedoeld is voor de verzorging van zwak haar dat snel breekt.
Voorbeeld. Als u op de borstel korte haarstukjes zonder wit worteltje vindt, zijn dat waarschijnlijk afgebroken haren en geen uitgevallen haren. Een mildere shampoo en een conditioner kunnen dan zeker helpen.
Hoe kiest u een shampoo?
- Vette hoofdhuid – kies een reinigende shampoo en was uw haar zo vaak als nodig is om de hoofdhuid niet vet te laten worden.
- Gevoelige, jeukende hoofdhuid – kies een shampoo zonder geurstoffen en met een korte ingrediëntenlijst.
- Roos – kies een shampoo met antiroosmiddelen, zoals piroctone olamine. Zinkpyrithion wordt sinds 2022 niet meer gebruikt in cosmetica in de EU.4
- Dun, breekbaar haar – gebruik na de shampoo een conditioner voor de haarlengtes.
Hoe wast u uw haar zodat het minder breekt?
- Masseer de shampoo in de hoofdhuid, niet in de haarpunten.
- Wrijf nat haar niet droog met een handdoek, maar druk het voorzichtig uit.
- Kam uw haar van de punten naar de wortels.
- Vermijd een zeer hete föhn en strak getrokken kapsels.
Wanneer naar de arts?
Ga naar de arts als uw haar plotseling of veel uitvalt, als er kale plekken ontstaan, als uw hoofdhuid rood wordt, jeukt of pijn doet, of als u zich tegelijkertijd moe en zwak voelt. De arts helpt bij het vaststellen van de oorzaak.1
Voor erfelijke haaruitval bestaan geneesmiddelen, bijvoorbeeld minoxidil. Ze werken niet bij iedereen en alleen zolang u ze gebruikt.1 De status van geneesmiddelen verschilt per EU-land, dus overleg met een arts of apotheker en lees de bijsluiter.
Geselecteerde shampoos
Commerciële informatie. Hier staan producten die in onze winkel verkrijgbaar zijn. Dit is geen ranglijst van werkzaamheid. Controleer vóór aankoop de samenstelling en de gebruiksaanwijzing op de productpagina.
Dermena Hair Care haaruitval shampoo 200 ml
Shampoo voor zwak haar met een derivaat van vitamine PP ("Regen7"). De fabrikant geeft aan dat de shampoo ook geschikt is voor een vette hoofdhuid.5
Dermena Hair Care Plus anti-roos shampoo voor haaruitvalpreventie 200 ml
Shampoo voor een hoofdhuid met roos, met piroctone olamine en een derivaat van vitamine PP. De fabrikant geeft aan dat de shampoo gedurende minstens 4 weken regelmatig moet worden gebruikt.6
ORJENA CAFEÏNE PROTEÏNE Shampoo 500ml
Shampoo met cafeïne en eiwitten voor dun haar, geschikt voor dagelijks gebruik. Grote verpakking (500 ml).7
Joanna Konopie - Anti-haaruitval - Versterkende shampoo 400 ml
Shampoo met hennepzaadextract en aloëverasap, bedoeld voor gevoelig, dun haar. De fabrikant raadt aan de shampoo te combineren met de conditioner uit dezelfde lijn.8
Veelgestelde vragen
Veroorzaakt vaak haren wassen haaruitval?
Nee. Tijdens het wassen vallen haren uit die al los zaten. Was uw haar zo vaak als nodig is om de hoofdhuid schoon te houden.
Hoe lang moet ik een shampoo gebruiken om verschil te zien?
Veranderingen in de toestand van het haar en de hoofdhuid zijn pas na enkele weken zichtbaar. Als uw haar na 2 à 3 maanden nog steeds veel uitvalt, neem dan contact op met een arts.
Helpen supplementen tegen haaruitval?
Als de haaruitval bijvoorbeeld door ijzertekort wordt veroorzaakt, is het verstandig dat via onderzoek vast te stellen en volgens het advies van een arts te corrigeren.1 Stel daarom eerst de oorzaak vast en kies pas daarna supplementen.
Wetenschappelijke bronnen
- NHS. Hair loss. nhs.uk
- Reglamentas (EB) Nr. 1223/2009 dėl kosmetikos gaminių. EUR-Lex
- Komisijos reglamentas (ES) Nr. 655/2013, kuriuo nustatomi bendrieji kriterijai, taikomi teiginiams apie kosmetikos gaminius. EUR-Lex
- Komisijos reglamentas (ES) 2021/1902, kuriuo iš dalies keičiami Reglamento (EB) Nr. 1223/2009 priedai (CMR medžiagos, įskaitant cinko piritioną). EUR-Lex
- Dermena. Hair Care šampūnas, 200 ml. Produkto etiketė.
- Dermena. Hair Care Plus priešpleiskaninis šampūnas, 200 ml. Produkto etiketė.
- Orjena. Caffeine Protein Shampoo, 500 ml. Produkto etiketė.
- Joanna. Konopie stiprinantis šampūnas, 400 ml. Produkto etiketė.
Disclaimer. Dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt het advies van een arts of apotheker niet. Cosmetische producten zijn niet bedoeld om ziekten te behandelen of te voorkomen. Als uw haar veel of plotseling uitvalt of er tegelijkertijd andere symptomen optreden, neem dan contact op met een arts.
